最近凝っているのは・・・ 2007年３月２日

　最近、凝っているのは、肩と首と背中をお尻。凝っているといっても、趣味とか関心事ではなく、いわゆる筋肉の凝りのこと。

　２日程前、マッサージに行った。背骨と頚椎がゆがんでいるので、これでよく我慢していますねと、”お褒めの言葉”を頂いた。Ｏ脚のせいもあるが、そもそも背骨がゆがんでいるので、楽な姿勢をとろうと思うらしく、かえってゆがみをひどくしてしまっているようだ。それに加え、年を取り、老眼気味になり、さらに運動不足も重なって筋肉が落ち、メタボリックな身体になっていることが、ますます凝りをひどくしている。

　東京では車にはほとんど乗らない。国会へも地下鉄と徒歩で通っている。しかも通勤途中には急な坂がある。議員会館もできるだけ階段を使って移動する（私の事務所は５階）。日常的にはほかの議員よりは体を動かしているとは思うが、それでも不足だ。

　国会議員に限らず、健康には留意しなければいけない。時々はスポーツクラブに行ったりして気分転換と運動不足の解消に努めた方が、かえって効率があがり、生産性も高まるだろう。今日も時間を見つけて１時間程度、運動してみようと思っている。